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Power Workout

Das Power Workout richtet sich an alle Erwachsene, die sich breitensportlich und fitnessorientiert bewegen möchten und findet einmal in der Woche statt.

Der Fokus dieses Kurses liegt in einem abwechslungsreichen Programm, in dem die wichtigsten Muskelgruppen trainiert werden und die Bewegungs- und Haltungsmuskulatur gestärkt wird.